太りたいなら、このサプリ！おすすめ４選

2016年12月11日2021年5月18日

ガリガリに痩せていて何とかしたいあなた。太るためにサプリも試していますか？

太るには栄養と吸収が大事です。しかし普段の食事メニューからでは、なかなか必要な栄養素が摂れないこともあるかもしれません。そんなときに栄養の補助をしてくれるのがサプリメントですよ。

「太るためのサプリなんて大丈夫？」と不安に思うこともあるでしょう。でも、ただただ太ればいいというものではなく「健康的にふっくらする」ためのものです。

そこで今回はガリガリな体型にお悩みの人におすすめのサプリメント４つを紹介します。

それぞれに特徴がありますから、あなたがサプリを選ぶ際の参考にしてくださいね。

ガリガリの痩せ型の人にサプリメントをおすすめする理由

毎回栄養バランスが整った食事をするのは、なかなか難しいかもしれません。

それが痩せ型の人や、たくさん食べられない人でしたらなおさらです。消化吸収が弱かったり、摂取が少なければ栄養不足になるからです。

それをさらに食べ物で摂るのは無理がありますよね。ですからその不足分をサプリで補えば体への負担は少なくてすみます。

サプリで消化吸収と栄養不足が解消できれば、痩せ型の人が太りやすい体に変わっていくことが大いに期待できますよ。

今回おすすめのサプリメント４種

上記のサプリに関してそれぞれの特徴をお伝えします。４種類全てが太るためのサプリメントではあっても、いろいろな違いがあります。

あなたが日々継続して摂取できて、自分に合ったものを選ぶための参考にしてくださいね。

成分の他、「形状」「価格（キャンペーンなど）」「返金保証の有無」を記しました。

総合的に優れたサプリ：ファティスタ

ファティスタをおすすめする理由は５つありますが、一番はその配合されている成分の豊富さです。

５種類の酵素と３種類の麹菌から作られた生酵素、合計８種類の酵素で、栄養の消化吸収力をアップさせます。ですから偏食気味であったり、食事をたくさん食べられない人にも向いています。

また体温が下がるとその働きがグンッと落ちてしまう酵素ですが、それを乾燥生姜の成分で体温を高めるように考えられています。

そして胃腸の調子を整える「乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖」が、酵素の働きがより活発になるようにサポートしてくれます。

さらに元気・美容の成分である「マカ」や、ローヤルゼリーの主成分でスーパーフードでもある「花粉荷」も配合されていて、アンチエイジングの効果にも期待。

とにかく成分が豊富で、ビタミン類が１１種類以上、ミネラルは９種類以上、アミノ酸も１８種類以上と太るために必要な成分がたっぷり入っているのです。

健康的に太るために必要な、あらゆる成分をギュッと集めたサプリと言えます。それにプラスして、専門家による無料の個別カウンセリングを受けられるのも嬉しいですね。

体が弱い人におすすめ：プルエル(PLUEL)

プルエルをおすすめする理由は和漢も使っている点です。７つの酵素と７つ和漢・亜鉛酵母・アミノ酸という栄養分がぎっしり配合されているのです。

酵素は食べた物を消化吸収するのに、胃腸の負担を軽減する重要な役割を果たします。

亜鉛酵母は体にとって重要なミネラルのひとつであり、３００種の酵素が消化吸収により働くようにサポートします。

そして胃腸を整える、ウイキョウ・アカメガシア・チョウジ・桂皮・カンゾウ・生姜・金時生姜の７つの和漢も配合されています。これで体調を整えながら、体が疲れやすいとか消化器官が弱い人にもやさしく作用します。

さらに免疫・健康維持のためのＢＣＡＡが含まれます。ＢＣＡＡとはバリン・ロイシン・イソロイシンという必須アミノ酸で、人のタイにでは作られないために、外からの摂取が求められるものです。

またリラックスや美肌効果が期待される大麦乳発酵液ＧＡＢＡも含まれています。

消化吸収のための栄養成分が、十分に考えられてできあがったサプリですね。

エネルギー不足の人におすすめ：プッチェ

他のサプリが消化吸収をサポートするのに重点を置いているのに比べて、プッチェはエネルギー不足を補うところに目を向けてるのが大きな違いです。

プッチェのおすすめポイントは、マルトデキストリン配合によって、栄養の吸収効果が上がる点です。

マルトデキストリンは、食べてからより消化吸収高が早くて糖に変わりやすい、高ＧＩ値成分です。

ＧＩ値が高いということは、栄養をより早く吸収できるということを意味します。同時に糖への変換もはやくなります。

白米がＧＩ値８１に対してマルトデキストリンは１０５ですから、ごはんよりも効率的にエネルギーを取り込めるということです。

そして天然油の中鎖脂肪酸が十分に含まれていて、効率よく体に脂質を吸収することができます。食べる量が少ない人でも、エネルギー不足がカバーされます。

形状は液体状でヨーグルト風味の味です。一食分ずつ袋に入っていて持ち運びにも便利。だから職場や学校での間食に最適です。

おやつ感覚で食べたり、食べ物・飲み物に混ぜたりかけたりして摂ることができるます。飽きずに楽しく摂取できるのも嬉しいポイントですね。

プッチェはふっくらとした女性らしい体型づくりを手助けしてくれる「女性専用」のサプリです。

価格が安い：ウエイトナチュラ＋

ウエイトナチュラ＋は、今回ご紹介している中でも特に価格が安いのが特長です。

それでいて７つの酵素で消化吸収を高めつつ、３種類の和漢成分（漢方人参・陣皮・生姜）が体を温めてくれます。

また吸収した栄養素の働きをサポートするビタミン成分も含んでいて、健康だけでなく美容にも期待できる内容になっていますね。

ビタミンＣ、Ｅ、Ｂ、などのマルチビタミンは、偏食気味の人・たくさん食べられない人・消化機能が弱い人にもやさしくサポート。痩せていて体力不足の人にもおすすめです。

とにかくリーズナブルで一日当たり９９円で摂れるサプリは、長期間の使用になっても続けやすいでしょう。お試しとしても購入しやすいですね。

サプリは総合的に判断して選ぶ

今回４種類のサプリメントを紹介しました。そしてそれぞれに特徴がありましたね。

太るためにサプリを飲んでも２、３日で体重が増えるわけではありません。

薬ではありませんので即効性はありません。あくまで食品です。

個人差もありますが、その効果を感じるまでの期間は数か月はかかるでしょう。ですから、最低でも３か月、できれば半年は試してみてほしいですね。

サプリはあくまで健康補助食品で、それを摂取しておけばいいというものではありません。

あくまで通常の食事をバランスよく食べた上での「補助」と考えてください。

ちなみに太るサプリの効果をもっと上げることはできるのでしょうか？

それは可能です。

そのためにはサプリを摂りながら、生活リズムを健康的に保つことです。普段の食生活・睡眠・ストレスコントロールなど、毎日の習慣が整うほど、その効果を実感しやすくなるでしょう。

あなたが快適に太るために自分でもできることをし、そしてさらにサプリの力を借りるということですね。

サプリは成分・摂取のしやすさ・価格等を総合的にみて、一番あなたに合うものを選んでくださいね。