筋トレで太れる体つくり

お腹の調子を整え、食事を摂れるようになったら、最後は筋トレで太れる体づくりに取り組んでみましょう。筋力が付くことでも体は大きく見えるもの。筋肉が付けば見違えるようになります。また体力もつくので元気になり生活面も豊かになりますよ。